Вегетативно-сосудистая дистония.

Русский ХИМИКО-ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ Институт

Имени Д.И. Менделеева

Кафедра физического воспитания

Дата регистрации_____________

Регистрационный № __________

РЕФЕРАТ

«Целебная физкультура при вегето-сосудистой дистонии.

Мед противопоказания для занятий спортом»

Выполнила: студентка

2 курса, группа Э-24

Жилина Анна Кирилловна

Зачетная книга № Э-16024

Проверил: Тараканова Г.И.

Москва 2017

Оглавление

Значение целебной физкультуры в лечении и профилактике вегетативно-сосудистой дистонии. 3

Вегетативно-сосудистая дистония. 3

Целебная физическая Вегетативно-сосудистая дистония. культура при ВСД. 5

Примерный комплекс ЛФК.. 9

Перечень литературы: 12


Значение целебной физкультуры в лечении и профилактике вегетативно-сосудистой дистонии.

При перегрузке и «срыве» высших нервных структур нарушаются функции гипоталамуса, а означает и система саморегуляции организма, который не успевает приспособиться к изменяющимся условиям, что и выражается нехорошим самочувствием и смешивается с неврозом. Появляется Вегетативно-сосудистая дистония. ВСД, одна из бессчетных обстоятельств которой – гиподинамия.

Целебная физическая культура при ВСД непременно заходит в всеохватывающее исцеление; её цель поднять настроение, уверенность внутри себя, самообладание; содействовать нормализации тонуса сосудов и функций мозга, снятию стрессового напряжения; благоприятно повлиять на дыхательную, сердечно-сосудистую системы, обмен веществ; оказать общеукрепляющее воздействие на организм Вегетативно-сосудистая дистония., повысить адаптационные способности и работоспособность.

Целебная гимнастика при ВСД имеет некие различия зависимо от вида вегетативной дистонии. В комплекс упражнений при ВСД врубаются общеукрепляющие, дыхательные, расслабляющие упражнения, также на равновесие и координацию движений. Очень полезны упражнения при ВСД для позвоночника.

Вегетативно-сосудистая дистония.

ВСД – это функциональное болезнь организма Вегетативно-сосудистая дистония., связанное с расстройствами вегетативной нервной системы в итоге нарушения связи меж корковыми центрами и гипоталамусом.

ВСД характеризуется многообразием симптомов, вызванных нарушением нейроэндокринной регуляции сосудов, сердца и других внутренних органов в итоге «срыва» высшей нервной деятельности из-за невроза либо других болезней центральной нервной системы; имеет неизменное течение с повторяющимися кризами Вегетативно-сосудистая дистония.. Достаточно нередко вегетативная дистония является самой ранешней стадией гипертонической заболевания, стенокардии, язвенной заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки и многих других. ВСД имеет 2-ое заглавие: нейроциркуляторная дистония (НЦД).

При значимых психоэмоциональных нагрузках происходит разрегуляция гипоталамуса, который является высшим регулятором всех вегетативных функций и имеет широкие нервные связи с выше- и Вегетативно-сосудистая дистония. нижележащими центрами, также с гипофизом, регулирующим гормональную систему организма. В связи с этим нарушения деятельности внутренних органов, возникающие при поражении гипоталамуса, очень многообразны. Повреждение гипоталамуса приводит к расстройствам дыхания, кровообращения, пищеварения, обмена веществ, терморегуляции, тонуса гладких мускул. Гипоталамус имеет принципиальное значение в формировании сна, бодрствования и чувств.

При заболевании Вегетативно-сосудистая дистония. вегетативной нервной системы, когда появляется ВСД, система саморегуляции нарушена, организм не успевает приспособиться к изменяющимся условиям, что и выражается нехорошим самочувствием. Различают системные и регионарные вегетативно-сосудистые дистонии. Системные протекают по гипер- либо гипотоническому типу. Регионарные дистонии (смешанные) сопровождаются дискоординированными реакциями в разных участках сосудистой системы Вегетативно-сосудистая дистония. на различном уровне и в неодинаковой степени как в границах ЦНС, так и в периферических нервных структурах.

Системная вегетативная дистония по гипертоническому типу близка к пограничной артериальной гипертензии. АД то увеличивается (менее 159/94 мм рт. ст.), то нормализуется. Отсутствуют признаки гипертонической заболевания: конфигурации в сердечко, почках, мозге, сосудах глазного дна. Но имеются нервно Вегетативно-сосудистая дистония.-вегетативные симптомы: нарушения сна, утомляемость, раздражительность, чувственная лабильность, потливость и другие.

Системная вегетативная дистония по гипотоническому типу, когда АД ниже 100/60 мм рт. ст., сопровождается слабостью, головокружением, сонливостью, обморочными состояниями, вялостью, заторможенностью и другими симптомами. Ведь кровоснабжение мозга при низком АД замедляется.

Жалобы при ВСД:

o общая Вегетативно-сосудистая дистония. слабость;

o завышенная утомляемость;

o нехорошая переносимость смены погоды;

o раздражительность и чувственная лабильность;

o нарушения сна;

o чувство волнения и ужаса;

o боль в области вершины сердца (смотрите ниже «кардионевроз»),

o боль в области сердца смешивается с нехваткой воздуха: затруднен вдох;

o чувство кома в горле;

o более частое Вегетативно-сосудистая дистония. мочеиспускание;

o боль в голове в височной, височно-лобной либо височно-теменной области.

Предрасполагающие к ВСД причины:

1). Наследственность.

2). Неблагоприятное течение беременности и осложненные роды.

3). Травмы мозга и заболевания ЦНС (инфекции нервной системы, интоксикации, опухоли, эпилепсия, внутричерепное давление и другие). Особое значение имеет поражение гипоталамической области.

4). Очаги инфекции в организме.

5). Физические и Вегетативно-сосудистая дистония. психологические перенапряжения

6). Гиподинамия.

7). Лишная масса тела.

8). Дисгормональные состояния (подростковый период, заболевания щитовидной железы, климактерический период).

9). Анемии.


vektornaya-grafika-programma-coreldraw.html
vektornaya-teoriya-vozbuzhdeniya-v-serdce-genez-ekg-fiziologicheskij-analiz-ekg.html
vektornie-skorosti-i-uskoreniya-tochek-tela.html